Приготовлять чай лучше всего перед сном. Соотношение меда и корицы в этом чае составляет 2:1.
Для этого стаканом горячей воды (кипяченной) залить корицу, оставить настаиваться в течение получаса. После того, как настой уже остынет, добавить мед и поставить на ночь в холодильник.
Утром (лучше всего перед завтраком) выпить ½ стакана, оставшийся чай выпить перед сном.
