Кабачки, запеченные с помидорами и сыром, - очень лёгкое, полезное блюдо. Из сочных, спелых овощей оно получается изумительно вкусным. 
 

Рис с овощами - рецепт отличного овощного блюда для постного дня. Можно подать рис с овощами также на гарнир к мясу и рыбе. 
 

Жаркое из курицы с орехами и изюмом.
 

Кукурузная каша – полезное, низко-калорийное диетическое блюдо, которое подойдет как для взрослого питания, так и для детского стола. В кукурузной каше содержится много витаминов, минералов, аминокислот, клетчатки. 
 

Лодочки из кабачка с мясом – это блюдо из доступных ингредиентов, которое легко приготовить, а выглядит оно необычно.
 

Шашлык из курицы с грибами и овощами – это очень вкусно! Порадуйте себя ароматным шашлыком. Нежное куриное мясо, сочные овощи, грибочки – идеально для вкусного и полезного обеда и совсем несложно все это приготовить!
 

Кабачки с сыром – достаточно простое и в то же время вкусное сочетание, которое не только даст вам сытость и хорошее настроение, но и обеспечит организм клетчаткой и белком, что поможет восстановиться после физических нагрузок.
 

Картофель по-французски считается самодостаточным сытным блюдом, в котором гармонично сочетаются самые простые продукты: картофель, курица, твердый сыр и помидоры. 
 

Ризотто с грибами получается путем смешивания сваренного особым образом риса и обжаренных грибов.

Цветная капуста – удивительный овощ, который можно приготовить самыми разнообразными способами. Этот продукт богат витаминами и минералами, благоприятно воздействующими на организм человека.