Кефир – 150 мл
Яблоко – 3 шт.
Корица молотая – по вкусу
Мед – 1 ст. л.
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Яблоки очистить от кожуры, удалить сердцевину. Натереть их на мелкой терке или сделать пюре с помощью блендера. Залить яблоки холодным кефиром и взбить миксером. Добавить в коктейль немного корицы и мед, снова взбить.
